Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 46.09g | Carbs: 197.50g.
Breakfast: Wasa Surdegsknäcke, Gurka, Veres Zucchini Hot Pepper, Pågen Lingongrova (40g), Kaffe med Mjölk, Törsleffs Sötad Kondenserad Mjölk. Lunch: Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Kaffe med Mjölk, Pågen Lingongrova (40g). Dinner: GB Glace Piggelin, Arla Kefir, Gefleortens Bollnäsfil Vanilj, Jordgubbar. Snacks/Other: Vattenmelon, Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex, Kaffe med Mjölk, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Kaffe med Mjölk, Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex, Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mildabrev's Weight History
|