Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 55.62g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Докторская, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Колбаса Докторская, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами . Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, Шампиньоны. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanysha.sv84's Weight History
|