Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 39.66g | Carbs: 84.54g.
Breakfast: Листья Салата, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлебцы. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Говяжий Фарш, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Говяжий Фарш, Болгарский Перец. Snacks/Other: Морковный Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizhanova_1996's Weight History
|