Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3051 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 240.39g | Carbs: 313.70g.
Breakfast: Магнит Слива, Лук, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Вареная, Огурец, Житница Здоровья Соя, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка, Останкино Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овощное Рагу, Курица Вареная. Dinner: Какао, Смак Хлеб Росток, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Магнит Банан. Snacks/Other: Останкино Творог 5%, Сыр Чеддер, Метро Булочка Пражская, Billa Яблоко Гренни Смит , Хомка Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|