Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 99.50g | Carbs: 272.09g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сахар, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Dinner: Макароны с Маслом, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Сливочное Масло, Инской Батончик Ломайка, Махеевъ Повидло Яблочное , Морковь, Snickers Snickers White. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Дикси Яблоко, Торговая Площадь Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Челны Хлеб Хлеб Серый. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|