Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 137.55g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Омлет или Яичница. Lunch: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Малина, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|