Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 50.02g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья. Lunch: Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Плов со Свининой. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|