Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
91 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 105.34g | Carbs: 276.12g.
Breakfast: Бондюэль Горошек Консервированный , Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Спагетти, Coffee Point Борщ с Говядиной. Dinner: Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Арбуз. more...
|
|
2535 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|