Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 122.59g | Carbs: 98.86g.
Pre-Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Яйцо. Elevenses: Wellness Сухая Смесь для Коктейля Шоколадный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Лента Филе Хека. Dinner: Балтийский Невод Сайра Натуральная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Supper: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubochka_na_grile's Weight History
|