Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 74.81g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Рис с Овощами, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия. Lunch: Творожная Запеканка, Сырный Суп с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Руккола, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|