|
معلش.. أثر العيد 😅.. ربنا يسهل ونقل بعد كده...
|
119.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 128.70g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: مكسرات فلفل رومي اخضر, Katilo Baramili Cheese, عيش بلدى أسمر ٩٠ جرام عيش بلدى, Tomatoes. Lunch: Tomatoes, مكسرات فلفل رومي اخضر, Vegetable Soup (Home Recipe), سمك سمك بلطي مشوي . Dinner: Chia Chia Seeds, زبادى دانون لايت ١٧٠ جم, مكسرات فلفل رومي اخضر, Tomatoes, Cucumber. Snacks/Other: Tomatoes, مكسرات فلفل رومي اخضر, Juhayna Pure Juice, Watermelon. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohammed El Abbady's Weight History
|