|
Abis lebaran makan tetep ditakar si , walaupun lebih bar bar sedikit , alhasil naik 0,2Kg . semoga Minggu besok bisa turun ga stuck terus ,aamiin
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 41.17g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang, Sayur Asem, Rendang, Nasi Putih. Dinner: BonCabe Snack Boncabe, Pisang, Mie Ayam. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|