Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 97.08g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Corny Protein Vanilla, Куриная Грудка. Snacks/Other: Конфета, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|