Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 117.98g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадны, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Iberica Каперсы Gourmet , Оливковое Масло, Помидор Тушеный, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Excess Free Карамешки с Орешками, Zero Джем Вишня, Выгодная Цена Чёрная Смородина , Лактика Йогурт Греческий 4%, Perrier Perrier & Juice, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Iberica Каперсы Gourmet , Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Сухое. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|