|
27 июля 91
|
91 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 63.58g | Carbs: 62.96g.
Breakfast: Черная Смородина, Абрикос, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Кабачки Тушеные. Dinner: Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1id0zabava's Weight History
|