Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 65.97g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Бутерброд с творогом, Чай, Сахар. Lunch: Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Жареная Картошка, Рыба в Кляре, Хлеб Черный. Dinner: Черный Перец, Лук, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром, Кукуруза Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks280169's Weight History
|