Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 90.12g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Nulka Коллаген, Молоко (2% Обезжиренное), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Говяжий Жир, Окей Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Мёд, Выгодная Цена Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|