Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2432 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 200.22g | Carbs: 176.25g.
Breakfast: Лента Яблоко, Магнит Банан, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Эко Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Семья Сыр Пармезан. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дыня, Арбуз. Dinner: Бахетле Филе Семги, Сахалин Рыба Икра Нерки, Зеленые Оливки, Оливье с Курицей, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Просекко, Глобус Торт со Сливками Клубничный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|