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Mal sehen, ob das ein Ausrutscher ist oder Tendenz. Ich schwöre Euch, ich nasche, esse zu viel, genieße den Urlaub und mache keinen Sport… Ich schummel hier nicht! 😆
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82.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2356 kcal
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Fat: 100.21g | Prot: 139.71g | Carbs: 222.95g.
Breakfast: Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Zauberfleks Schoko, Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Arla Skyr Natur, Alpro Skyr Style Natur , DM Bio Agavendicksaft, Mangos, Futuro Melone. Lunch: Kibbeling, Pommes Frites, Mayonnaise, OceanSea Pulled Salmon Natur, Ebly Sonnenweizen, Rote Beete, Weißkohl, Möhren, Rotkohl, Reis (Gekocht). Dinner: Eisstern Bananen Sorbet , Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Straußenfilet, Lidl Weizenbrötchen, Zimbo Putensalami, Schwarzbrot, Rührei. Snacks/Other: Alpro Soya Sojamilch Light, Schöller Kaktus 4 Friends, Dr. Quendt Russisch Brot, De Rit Double Chocolate Cookies, Bonne Maman Fianciers Amandes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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