Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 100.20g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Американо, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Растительное Масло, Мёд, Молоко 3,2%, Хлопья Овсяные, Отруби Пшеничные, Мёд. Lunch: Безалкогольное, Приготовленный Яичный Белок, Капуста, Ткемали Классический, Куриная Грудка Отварная, Макароны, Американо. Dinner: IL Патио Пицца Карбонара, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyushkin's Weight History
|