Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 68.48g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Ванта Чёрный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Ванта Чёрный Хлеб, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Лук, Хлеб Черный, Растительное Масло, Пиканта Фасоль Консервированная , Свекла Вареная, Персики. Snacks/Other: Чай, Яшкино Конфеты Крокант, Голубика, Малина. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|