Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 14.66g | Prot: 39.39g | Carbs: 69.07g.
Breakfast: Красные Вишни, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Эвалар Омега-3, Активиа Биойогурт Лайм-Мята. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|