Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 146.70g | Carbs: 193.89g.
Breakfast: Черника, Творог 5%, У Палыча Сыр Качотта, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Авокадо Авокадо. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная, Кабачок Гриль, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Грецкие Орехи, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Три Несушки Яйца Куриные, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Киви, Mr. Ricco Вишневый Джем, Блины на Молоке. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|