Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 146.82g | Prot: 110.35g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Myprotein Total Protein Strawberry Cream, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Яйцо, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Спагетти Болоньезе, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Raw To Go Кокосовый Батончик, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|