Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 109.68g | Carbs: 200.23g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пятерочка Черешня , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлета Говяжья, Верес Кабачковая Икра, Арбуз. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|