Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
625 kcal
|
Fat: 10.88g | Prot: 36.22g | Carbs: 97.84g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Do4a Lab Premium Whey, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сыр Домашний. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|