Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 82.68g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: ЭГО Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Булочка с Маком. Lunch: Сахар, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Ржаной Хлеб, Рыбный Суп, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Зелень, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|