Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 79.50g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Малина, Голубика, Заречье Сгущенка, Сметана , Творог 5%. Lunch: President Сыр Мааздам 48%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Биточки. Dinner: Brunch Сендвіч З Солодким Перцем, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliyabahilova's Weight History
|