|
2700
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2607 kcal
|
Fat: 146.90g | Prot: 119.02g | Carbs: 207.93g.
Breakfast: Арахис, Сырники, Вкуснотеево Сметана 20%. Lunch: Ежевика, Юнона Маслины без Косточки , Бабаевский Шоколад Люкс, Арахис, Помидоры, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ризотто с грибами. Dinner: Вязанка Сосиски Молочные , Ризотто с грибами, Помидоры, Растительное Масло, Арахис, Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|