Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 140.93g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Окское Желток , Добрый День Фасоль Стручковая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Макфа Гречка в Пакетиках , Ежевика, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мой Белок Яичный . Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Новый Океан Ассорти из Морепродуктов, Barilla Паста. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Аликанте". Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Выбери Пользу Хлебцы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinaduck007's Weight History
|