Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 102.12g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром. Lunch: Шеф Перекресток Сырники Жареные , Перекресток Котлеты Сочные из Индейки, Перекресток Арбуз. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Перец фаршированный от Саши, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Bonduelle Горох, Салат из Капусты, Global Village Сок Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|