Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 120.76g | Carbs: 203.25g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу, Увелка Каша 4 Злака, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Other: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|