Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 63.51g | Prot: 110.41g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: スターバックス エッグ＆ハムチーズサンドイッチ, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: セブンイレブン ななから, ローソン パリパリ麺のサラダ, ローソン スモークタン. Dinner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, みそ汁, にぎり寿司. more...
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steady weight
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Tommy Choo's Weight History
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