Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 121.32g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Станем Друзьями Авокадо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Блины на Молоке, Черника, Гарнец Рисовая Мука, Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Карп Запеченный, Кабачок Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|