Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
57 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 54.86g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Snickers Мороженое (48мл). Dinner: Помидоры, Плов. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.lena-0503's Weight History
|