Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 138.05g | Carbs: 217.57g.
Breakfast: Арбуз, Яготинский Творог 5%. Lunch: Novus Салат Греческий, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Овощи Гриль, Белая Береза Пломбир , Ласунка Мороженое Пломбир, Хек Запеченный. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
|
2543 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Boating or Canoeing - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|