Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 62.93g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Светлоозеро Сыр , Обычные Блины, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Лента Яблоко. Dinner: Рот Фронт Батончики, Помидоры, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Светлоозеро Сыр, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Биолакт без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|