Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 122.80g | Carbs: 199.56g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, МБМ Хлеб Ржаное Чудо, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Станичное Молоко 3,2%, Помидоры, Президент Масло Сливочное 82%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Арбуз, Steel Power ISO Vegetal, Станичное Молоко 3,2%, Гречка Отварная Алтай 20.09.2020 . Snacks/Other: Fleur Alpine Тильзитер , МБМ Хлеб Ржаное Чудо, Станичное Молоко 3,2%, Гречка Отварная Алтай 20.09.2020 , Корица, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|