Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 110.40g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Сыр Домашний, Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Банан, Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Кефир 2,5%, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Мираторг Чевапчичи. Dinner: Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|