Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 82.38g | Carbs: 253.33g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Шармэль Зефир Яблочный, Синявинское Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Салат Овощной, Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Snacks/Other: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, VP Laboratory BCAA 8:1:1. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|