Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 58.50g | Carbs: 234.46g.
Breakfast: Сушка, Лавка Пекаря Круассан Классический , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Филе Индейки, Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный. Dinner: Морковь, Фрутоняня Сок Морковный с Мякотью, Картошка Вареная, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый. Snacks/Other: Лимон, Теремок Блин Постный с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|