Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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88.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 85.61g | Prot: 94.02g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato. Lunch: Tangerinas, Língua Bovina Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Feijão Preto Cozido. Dinner: Valedourado Creme de Leite Leve, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Activia Iogurte Morango, Frimesa Queijo Prato, Argenzio Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado). Snacks/Other: Tangerina, Danubio Sobremesa Aerada Damasco, Tirolez Queijo Prato, Leite (Leite Integral), Prezunic Queijo Muçarela, Sadia Presunto Cozido Magro. more...
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2598 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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MarcellaMorgado's Weight History
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