|
Т 67
Ж 79,5
|
58.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 63.38g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский , Harry's Хлеб Тостовый, Ура Кондитеры Мармелад Ассорти, Яйцо. Lunch: Семечки Отборные Жареные с Солью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная. Dinner: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Lay's Stax Пикантная Паприка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|