Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 103.49g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Мешочек Мак Пищевой, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники, Магнит Банан, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Рикотта, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Арнаут Лаваш, Palermo Сыр Твёрдый, Danke Сыр Пармезан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль, Bonduelle Фасоль Тонкая Резаная, ВкусВилл Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Болгарский Перец, Самокат Сыр Халуми. Dinner: Сладко Полезно Торт Дакуаз, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Самокат Сыр Халуми, Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga98767's Weight History
|