Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 55.59g | Carbs: 189.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Хлеб Черный, Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Соевый Соус, Плов с Курицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|