Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 26.43g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Голубика, Мюсли, Верховье Био Творог 2 Слоя (Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна), Малина, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Даниловский Хлеб, Palermo Сыр Твёрдый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|