Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 108.88g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Гарнец Рисовая Мука, Три Несушки Яйца Куриные, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Морозко Овощное Трио, Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Солодом на Закваске. Dinner: Mr. Ricco Вишневый Джем, Черника, Творог 5%, Каждый День Халва, Карп Запеченный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|