Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2014
|
105 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 February 2014:
|
2883 kcal
|
Fat: 118.73g | Prot: 129.37g | Carbs: 260.45g.
Breakfast: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой, Макдоналдс Кофе Гляссе. Lunch: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Белый Хлеб, Сыр Голландский, Говядина Отварная, Сливочное Масло. Dinner: Куриное Филе, Макфа Спагетти. Snacks/Other: Кондитерская Фабрика Пермская Мономах. more...
|
|
3131 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr1979's Weight History
|