Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 100.65g | Prot: 140.67g | Carbs: 249.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пискаревский Йогурт 1,9%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Dinner: Чистая Линия Радуга, Snickers Сникерс, Mixbar Фундук Жареный, Жареный Картофель, Сметана 15%, Киприно Сыр Пармезан, Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Резной Палисад Творог 5%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Семушка Арахис Жареный Солёный, VP Laboratory BCAA 8:1:1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|