Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 151.16g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Ламбер Сыр Ламбер, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Myprotein Протеин Банан, Голден Яблоко , Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Пятерочка Черешня , Фруате Йогурт с Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|